lunes, 3 de junio de 2013

Mi cuarto IPN ONCEK

Esta carrera fue la que me inició en las competencias, aunque el correr no me era lejano entonces, sin embargo a partir de ese día poco apoco me empezó el gusto por participar en la carreras, hasta alcanzar a correr en una Maratón. Después de adelantarme en el corral, me pongo en una buena posición. El himno nacional mexicano, el Huelum de ley y "arrancamos".



El 1K con mucha gente buscando adelantar, vario me pasan, siempre intento ser conservador al inicio. Los siguientes kilómetros después de correr un puente largo, se me hace algo "pesado" por una ruta donde el Sol pega directo. Voy viendo mi Garmín y siguiendo un ritmo que creo me conviene. Al pasar por debajo de un puente rumbo a Avenida IPN, se pierde la señal, más adelante me di cuenta de que marcaba un kilometraje muy distinto. Se me fue la estrategia, pensé. Esta vez tuve que detenerme para hidratarme, a diferencia de las ediciones pasadas en que me seguía de largo, es el 6K. Casi al entrar al Poli escucho un grito, me reconoce un compañero de la chamba, me alienta algo y apuro un poco. En el 9K me siento fuerte sin todavía dar todo de mi. Otra vez me gritan por mi apellido, esta vez dos colegas femeninas. En ese momento vuelvo apurar y esta vez rebasando a varios. Viene el 10K, sigo apurando, el grito de un grupo de chiquillas incitando al esfuerzo y a no decaer. Damos vuelta para pasar por debajo y acercarnos al estadio. 

Hago el ingreso, me rebasa un muchacho que va más rápido, faltan 250 mts, ante esa situación acelero, voy rebasando también, 50 metros finales, rebaso a unas tres personas más y veo al cuate que me pasó, está por llegar, sigo acelerando y justo a un pie de la línea de meta le doy alcance. Al final sólo superé mi tiempo del año pasado en 5".

3ra Carrera LGFM

Por segunda vez me inscribo en esta familiar, concurrida y solicitada carrera de La Gran Fuerza de México. Participar en ella ya es un triunfo, dado la demanda por participar, en un evento como este.


Pude percatarme que la atención en el guardarropas prácticamente era nula, decido corre con algunos objetos en la mano, pero por esa distracción perdí un tiempo y ya no conseguí ubicarme en buena posición de salida en el corral.

Al darse el disparo de inicio me doy cuenta que hay muchísima gente delante mío, muchos participantes que "corren por fuera" hacen más complicado cualquier avance, aún así me acelero en la salida.

Al llegar a la parte en que el trayecto va alcanzando una gradual elevación, empiezo a sentir el cansancio prematuro, aunado al caluroso día mi desempeño se ve algo frenado, por más esfuerzo que hago apenas si consigo a tener algo de velocidad en mi desempeño.

El último kilómetro es donde hago hasta lo imposible para poder terminar sin que mi tiempo se vaya más allá de los 46 minutos, en la recta final voy acelerando algo sin embargo cruzo la línea de llegada en Tiempo Chip 47:58, casi 2 más respecto a mi actuación del año pasado.






martes, 5 de marzo de 2013

La primera del año: Trail Villa del Carbón 26K

Correr un Trail por primea vez marcó una muy buena experiencia para mi, alejado esta vez de las competencia tradicionales en la Ciudad de México, lejos del bullicio y numerosas carreras. Ahí coincidiría con algunos corredores que ya conocía de algún lado relacionado con este deporte.


Comencé algo acelerado, sin ninguna estrategia para este tipo de evento, simplemente me dejé llevar por la emoción, en los descensos iba "volando" pero a poco el dasgaste me iba a pasar pronta factura.

Después de darle vuelta, por un terreno muy variable, dejamos la Presa del Llano, un lugar concurrido por gente que que gusta de acampar, de comer truchas o antojos mexicanos además de pasar momentos de aventura.

Ya la segunda parte y sobretodo en lo que primero fue un descenso ahora convertida en una interminable pendiente, lo padecería en abundancia, llegaría a la parte alta que es el lugar de hidratación y ayuda médica, con un desgaste importante, me tomaría un líquido que me sabía refeo pero que sin embargo lo anhelaba.

Después continuaría en un recoveco de recorridos, donde pude volver a recuperar ciertos pasos ya olvidados en el trayecto, sin embargo al acercarnos al pueblo, volverían los ascensos que sin ser muy elevados me causaron bastantes estragos. Finalmente pude divisar la meta en un espacio más plano y retomar ahora sí cierta rápidez para acabar la competencia de manera más decorosa, los 26K lo terminaría finalmente en 3:06 Hrs.

sábado, 8 de septiembre de 2012

Mi primer 42.195K

La XXX Maratón Internacional de la Ciudad de México sería el escenario en la decisión de correr mi primer Maratón, no me quitaba el sueño hacer esta distancia, sabía que en cualquier momento lo iba a concretar, así es que lo esperé con la tranquilidad necesaria, con una preparación física y mental que me daba la seguridad de culminarla de la mejor manera.
Iniciada la carrera, comencé desde atrás, mucha gente en un primer momento, lo que hacía los iniciales Kms algo lentos. Conforme avanzaba la competencia pude moverme con relativa comodidad. Alrededor del 30K y ya encontrándome en medio de los corredores más lentos del Medio Maratón que se sumaron en el recorrido, así como del Maratón mismo, tuve que zigzaguear por muchos trayectos.


Correr con una playera con el nombre de Perú (de los Perú Runners) así como mi nombre en la espalda (Manuel) me conllevó el no pasar desapercibido, frases de aliento como "Échale Perú", "Vamos Perú", "Arriba Perú", "Por Perú", así como escuchar a algún otro corredor gritarme "Manuel", lo que en su conjunto hicieron hincharme de orgullo, en mi paso por las calles de la ciudad.


Los últimos Kms, fueron más difíciles dado que el sol y sus rayos pegaban con mayor dificultad. Los metros finales me implicaron en un mayor esfuerzo, tratando de terminar de la mejor manera, inevitablemente rebasando a personas que imposibilitaban una "limpia" llegada, el zigzagueo de mi parte se siguió dando, llegando agotado por la extenuante competencia, pero a la vez muy satisfecho de haber completado un Maratón, por primera vez de una manera óptima.
Al final recoger la medalla, tomar el hidratante que deseperadamente busqué y ubicar a la familia para el retrato, recuerdo de este imborrable momento.


Ya en la tarde y en casita pude revisar mis tiempos, el total en los 42.195 Km, fue de 3:50:07 tiempo chip y 3:55:12 para el tiempo oficial, que empezó a marcar desde el momento en que se dio la partida con los corredores élite por delante.

Carrera Adidas 16K

A dos semanas de la Maratón de México decidí particpar de último momento en esta carrera. Desde el momento de la entrega de Kits estaba seguro de que iba ser una bonita competencia.
La salida y meta se localizó frente a la fuente de Xochipilli, en la 2da. sección del bosque de Chapúltepec. Fue un recorrido bastante rudo, con elevadas pendientes, desde el 7K hasta el 10k, apróximadamente y que en la parte final se combinó con bajadas que con llevaron en una carrera exigente.
Me sentí bastante a gusto a pesar de las dificultades, aposté a hidratarme en una única ocasión lo cual lo sentí al aproximarme a la meta, al intentar el cierre acostumbrado. Amenzó con acalambrarme la pierna izquierda la cual frenó un final algo más rápido de mi parte.
Una bonita y pesada medalla así como una capa térmica como de las que dan en la Maratón de Bostón hicieron una agradable mañana.
Mi tiempo chip para los 16K fue de 1:14:39, haciendo prometer una participación a mejorar para un probable 2da. edición de esta carrera de Adidas.

102 Sábado de fondo Homenaje a nuestros olímpicos

Con vías a debutar en la XXX Maratón Internacional de la Ciudad de México, aprovechando mi estancia en Lima-Perú, participé en un Sábado de fondo del 22 de Julio, organizado por Perú Runners, en donde se contó con la presencia de los olímpicos peruanos en Londres 2012 Julio Pacheco (21° en Varonil) e Inés Melchor (25° en Femenil).
El recorrido se inició y terminó frente al Contry Club Lima Hotel, en el distrito de San Isidro, atravesando el distrito de Miraflores con vista de las playas de la Costa Verde. Tuve el gusto de compartir algunos tramos con corredores limeños que me ayudaron seguir el camino y no perderme por aquellos lugares no tan familiares para mí, al final acumulé algo más de 1:30 Hrs, alrededor de 17 Kms.
Se contó con abastecimiento de hidratación por parte de Gatorade, algunas fotos retrataron mi estancia en dicha reunión de Runners.

Mi primera carrera oficial

Inicié corriendo por mi pasión al futbol, quería estar siempre en la mejor condición física posible. Así es que en Lima, en el "Complejo Deportivo Mariscal Cáceres", en San Gabriel, inicié a correr, primero con 10 vueltas alrededor de la pista de 400 mts. Iría incrementando la distancia hasta completar 25 vueltas, transcurridas unas semanas.

Después llegaría a la Ciudad de México en Junio de 1997, tardaría unos años para empezar a correr pero esta vez en una competencia oficial, la cual nunca se me había pasado por la mente.
Mi debút fuel el 14 de Junio de 2009 en el IPNOnceK, no me preparé pero ello significaría el ingreso a este deporte.